Senin, 12 April 2010
Rabu, 07 April 2010
Jangan tidur kemalaman dan bangun kesiangan
Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya. bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
jadwal tubuh membuang racun:
1. jam 21.00 - 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.
2. jam 23.00 - 01.00 dinihari terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. jam 01.00 - 03.00 dinihari proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. jam 03.00 - 05.00 dini hari terjadi detoxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. pagi pukul 05.00 - 07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan, gan!
6. pukul 07.00 - 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi a.k.a sarapan.bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan
http://www.facebook.com/pages/Yansen-H-A-Purukan/128718300268?ref=ts
jadwal tubuh membuang racun:
1. jam 21.00 - 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.
2. jam 23.00 - 01.00 dinihari terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. jam 01.00 - 03.00 dinihari proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. jam 03.00 - 05.00 dini hari terjadi detoxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. pagi pukul 05.00 - 07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan, gan!
6. pukul 07.00 - 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi a.k.a sarapan.bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan
http://www.facebook.com/pages/Yansen-H-A-Purukan/128718300268?ref=ts
Kamis, 01 April 2010
Coretan kecil
Hidup mengajarkan kita banyak hal, mengajarkan kita bagaiman harus bersabar, bagaimana menghargai orang lain, kadang hidup juga membuat kita emosi, marah, menangis, tertawa, benci bahkan dendam, cinta, sayang dan banyak lagi. Tapi terkadang kita membenci hidup yang kita miliki, kita lupa bersyukur dengan hidup yang kita miliki, kita memberontak bahkan kadang mengutuki hidup kita sendiri.
Betapa berharganya hidup ini, pernah kah terbayang dalam benak kita betapa ajaibnya hidup yang kita miliki??? Coba kita bayangkan kehidupan lain disekitar kita, semua terasa seperti dalam dunia dongeng, burung yang berkicau, rumput yang bergoyang karena terkena angin, ombak yang bermain di pantai seperti anak kecil yang sedang berlarian, awan yang berarak, sungguh ajaibnya semua ini. Dapatkah kita menciptakannya???
Pernahkah kita bersyukur dengan hidup yang kita miliki??? ataukah kita terus-terusan kecewa dengan hidup kita, atau kita menyalahkan takdir???
Hidup ini adalah anugerah terindah yang diberikan sang Pencipta kepada kita, cobalah sejenak tutup mata anda dan bayangkan satu persatu fungsi organ tubuh kita, kaki yang bisa berlari membawa kita kemanapun kita inginkan, mata yang membantu kita mengenal dunia dan alam disekitar kita, tangan yang mengerjakan perbuatan baik, mulut yang mengucapkan kata yang menghibur.
Hidup kita di dunia memang hanya sementara, kita seperti wisatawan yang melakukan perjalanan wisata yang suatu hari pasti akan kembali ke tempat asalnya.
Langganan:
Postingan (Atom)